マクロビオティック:のんびり田舎暮し♪

輸入雑貨メキシコ屋さんの陶器のボウルと鏡を使って洗面台を手作りしました。
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2007年07月17日

マクロビオティック

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最近良く耳にするマクロビオティックを調べたら・・・

マクロビオティック (Macrobiotic) は、マクロ＋ビオティックの合成語で長く平和に生きることを意味する。食事療法として使われる場合は、自然界の生物（動物・植物）はそれ自体が完全なものであるという観点から、偏りのないバランスの良い食生活を達成するために、基本的に食物を丸ごと摂ることが推奨される（玄米や全粒粉のパン、野菜・果物を皮ごと食べること、小魚など丸ごと食べられるものを積極的に摂ることなど）。「マクロビオティックス」「マクロバイオティック」「マクロバイオティックス」「マクロ」「マクロビ」「正食」「玄米菜食」「穀物菜食」などとして紹介されることが多い。

フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より引用

ということなんだそうです。
へ～。。。うん。玄米大好き！（雑穀米も大好き！）
え～？？？野菜と果物の皮は食べていないや。。。＾＾；
小魚は・・・つみれ汁とかしらすご飯とかなら食べているけど・・・。

これ、雑誌の『オレンジページ』にも紹介されていたんですが
調べてみたらこんなにたくさんのマクロビオティック本が出ているんですね。

オレンジページで紹介のマクロビオティックの本はこちら

良く食べ、良く動き、良く寝ることが健康なんだと勝手に解釈していますが
マクロビオティックは食生活の基本なんじゃないかと思い始めています。

話題になってから久しく・・・今更かよ！って感じですけど
オレンジページに便利な「マクロビオティック1週間お試しセット」が紹介されていました。

まずは・・・【送料無料】！（コレは基本＾＾）
”１週間分のメニューが付いているので、献立に悩まむ心配がありません。”
ほうほう。
”温めたり、お湯を注ぐだけで、簡単です。”
ほうほう。
”マクロビオティックが初めての方に、特にオススメです！”
ほうほう。して値段はいかに？？？

マクロビオティック1週間お試しセット

マクロビオティック
はこちらから

・・・２１食セットで一食あたり６６２円。我が家の場合は普段の食費より高いけど・・・
主婦（主夫）の手抜きも換算すると許せてしまう気が・・・（笑）

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Posted by まめっち at 10:26│Comments(2) │管理人おすすめ情報♪

マクロビオティックへのコメント

■　keiyo

こんにちは
ありがとうカフェ（http://www.arigatou-cafe.com/）は
マクロビオティックを基本とした料理を出します。
沖縄に来たときは食べにきてくださいね。
でも，オープンが２００８年になりそうです。

Posted by keiyo at 2007年07月18日 14:28

■　まめっち

keiyoさん☆

こんにちは～！
keiyoさんは『イヤシロチ』の建物や『マクロビオティック』のお料理などなど。。。
とってもとっても自然を愛する方なのですね＾＾
マイナスイオンたっぷりの室内で頂くお料理とっても楽しみです！

２００８年オープンが待ち遠しいですね＾＾
私の移住も２００８年ですからちょうど良いです（笑）

追伸：マクロビオティックは野菜も皮ごと頂くとの事で
ナスの油炒めを皮付きで出したら『手抜きをした』と思われた私です（苦笑）

Posted by まめっち

at 2007年07月18日 15:17

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